Марія
4 ключі до ефективної роботи поза офісом. Як залишатися вдома та не гальмувати?
Майже всі наймані співробітники великих і не дуже компаній хоч раз в житті мріяли про віддалену роботу. Зазвичай вона асоціюється з ноутбуком біля басейну та можливістю виконувати завдання у будь-якій точці світу. Сучасні реалії примушують нас зіткнутися з віддаленою роботаю в домашніх (майже диких) умовах.
Розповідаємо, як не потонути в домашній рутині і залишатися продуктивним, якщо у вас теж сусід шумить перфоратором, діти божеволіють в закритому просторі, а на вечерю знову вчорашні макарони?
1. Виявляється, є різниця, коли працювати
Часові рамки робочого дня змінилися. Стало не так просто дотримуватися балансу між роботою та вільним часом. Постарайтеся тримати свій режим дня максимально наближеним до колишнього, робочого варіанту.
Навіть коли здається, що немає особливої різниці о котрій виконувати свою роботу та головне її все-таки виконати, не обманюйте себе. Зім'ятий режим і праця до ночі покличуть за собою друзів — відсутність продуктивності та деконцентрацію. Зверніть увагу на:
- чіткі рамки роботи і вільного часу;
- режим дня зі звичними ранковими та вечірніми ритуалами;
- перерви на їжу та відпочинок.
2. На те, як ви працюєте, впливає те, де саме ви працюєте
Якою б привабливою не здавалася ідея роботи з ліжка, не піддавайтеся: організоване робоче місце приведе в тонус і додасть продуктивності. Робота в ліжку або на дивані, навіть якщо він неймовірно зручний, має наслідки. Тим, що ви так і пролежите весь день або заробите біль в шиї.
А ще, учені довели, що одяг, в якому ви працюєте, теж впливає на продуктивність. Так що краще послухати їх і вранці все ж відкласти піжаму подалі: можливо, саме вона причина вашого розслаблення і відсутності мотивації.
3. Баланс між їжею та рухом
Працюючи вдома, особливо важливо прийти до рівноваги: кількість енергії, яку ви витрачаєте, має бути більш менш рівною кількості споживаної енергії, тобто їжі. Оскільки рівень фізичної активності зараз понижений у всіх, намагайтеся вставати із стільця щогодини та робити зарядку вранці. Не забувайте про рух! Навіть якщо цей рух у бік холодильника :)
Зверніть увагу на те, що ви їсте. Режим харчування допоможе не відволікатися від роботи через кожні 20 хвилин у пошуках перекусів, а збалансований раціон додасть сил і енергії.
4. Списки завдань допоможуть структурувати їх в голові і не пролетіти з дедлайнами
Тримати в голові усі важливі і не дуже завдання не вдасться навіть самому просунутому таск гуру, так що краще складати списки на дні і тижні вперед. Довгострокові завдання краще розбивати на пункти, а короткі відразу розподіляти по днях. Планування допоможе не запізнитися з дедлайнами і тримати під контролем усі важливі завдання. Радимо використати наступні інструменти:
- PlanFix - додаток, який ділить проекти по завданнях і пунктах зі встановленими термінами;
- Evernote - планувальник для заміток і створення списків справ з додаванням зображень і аудіо;
- Any.do - додаток, який уміє працювати з голосом і перетворить аудіо на нагадування, замітки та завдання.
Навіть якщо ви писатимете списки у блокноті, це вже допоможе вам чітко спланувати свій день і не відволікатися на другорядні завдання.
Звичка працювати вдома може виробитися за тиждень, але зробити цю роботу дійсно ефективною не так вже й просто. Ми впевнені, що вищезгадані пункти допоможуть вам працювати поза офісом більш продуктивно! Якщо у вас є особисті лайфхаки, діліться ними в коментарях.
А ще підписуйтеся на оновлення блогу. Обіцяємо бути корисними.
